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身心都健康 泡澡7大好處

(優活健康網編輯部/編輯整理)泡澡對溫暖身體具有超強的效果。因此,每天泡澡的人和只淋浴的人,就健康面而言,將產生相當大的差別。 配合目的 調整熱水的溫度 泡澡是最容易使全身變得暖和的方法。為了徹底地溫暖身體,不要光是...more

心悸當習慣 血栓成中風不定時炸彈  2018.08.15

(優活健康網新聞部/綜合報導)有位76歲的李爺爺患有高血壓、糖尿病等慢性疾病,平時經常出現心悸的症狀,但由於早已習慣而延誤就醫,直到近期回診時再次心悸發作,醫師立刻為他安排24小時的心電圖,結果發現,一天當中居然有高達七成的時間,心跳都是不...more

農藥過多無助益 遠離病蟲害有撇步  2018.08.15

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)在栽種農作物的過程中,農人最為傷腦筋的就是病蟲害,病蟲害致使作物品質下降也影響收成產量。農作物常見的微生物病害種類有:真菌、細菌、病毒。而蟲害則依口器類型分為3大類:(1)刺吸式的口器害蟲:介殼蟲、椿象、粉...more

蜂窩性組織炎恐危命 這4症狀速就醫  2018.08.15

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)31歲的張小姐家中飼養貓,與貓咪玩耍時不慎被貓爪抓傷手臂,原本覺得傷口小不以為意,當天下午患部就紅腫熱痛,接著幾天腫痛加劇,皮膚表面不斷滲出組織液,第3天發燒才就醫。住院後經過施打抗生素施打、傷口換藥等治療...more

講座/癌友有氧運動班  2018.08.15

(優活健康網新聞部/綜合報導)運動可以增加腦內啡分泌,讓心情變愉悅。適度規律運動搭配合適飲食,可使新陳代謝變好,亦可降低罹癌的風險。疾病的預防裡都有運動這個部分,運動鍛鍊身體也是練心。 有鑑於此,亞東醫院將於8月20日(一)舉辦癌症講...more

糖尿病怎麼吃?醫師有學習法寶  2018.08.15

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病是需要長期監測的慢性病,台南開業診所張富全醫生表示,治療糖尿病,醫師的重要性其實只佔三分之一,剩下的三分之二是建立在糖友三餐飲食和運動的習慣,因此教導糖友正確的觀念十分重要。張富全醫師建議:「糖友應多攝取...more

肩膀痠痛等6大疾病 選對運動不受傷  2018.08.15

(優活健康網編輯部/綜合整理)在40至50歲後,身體開始發出訊號。像椎間盤突出、關節炎、五十肩等,至少有一、兩種是正在發展中的病痛。不過,守護健康的運動,有時也可能成為毒藥。有肌肉骨骼系統相關疾病的病患,需要進行與避免的運動,是不同的。一項...more

「軟男」比例增5成 恐藏心血管疾病  2018.08.15

(優活健康網新聞部/綜合報導)七夕情人節將至,約會不只表面功夫,床事也要兼顧。最新男性硬度大調查結果發現,台灣男性自評硬度,3年來「剝皮香蕉」(二級硬度)與「蒟蒻」(一級硬度)比例增加超過5成!醫師提醒,輕度硬度勃起功能障礙不積極治療是主因...more

講座/肌少症的飲食防治  2018.08.14

(優活健康網新聞部/綜合報導)家裡長者吃的量日益減少?擔心老人家營養不夠?身體愈來愈胖或愈來愈瘦卻行走無力,常喊全身痠痛或虛弱,可能有肌少症的狀況。銀髮族常因為牙齒不好或食慾差、食物太硬,能吃的食物有限,常導致營養需求不均衡,加上體力行動不...more

子宮頸癌初期難發現 定期檢查是關鍵  2018.08.14

(優活健康網新聞部/綜合報導)子宮頸癌為婦女常見的癌症之一,早期大多沒有症狀,因此容易讓人輕忽它所帶來的威脅,成為健康的隱形殺手!究竟該如何預防子宮頸癌的發生,遠離危險因子呢? 子宮頸癌早期無徵狀 零期癌治癒率100% 新北市立...more