優仕網健康樂活 〉檢視火線新聞

當書的助手!教育精髓在朗讀  2018.02.15

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)老教師這個人經驗豐富,常對他的年輕助手們耳提面命:主要原則就是閱讀再閱讀。「無論歷史、物理或倫理道德,必須永遠尊書本為首席教師,而你們則要當書的助手。首先你們自己要服膺書本,以身作則,高聲朗讀;接著讓孩子們...more

骨頭併發症 攝護腺癌病人致命原因!  2018.02.14

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據衛福部統計,攝護腺癌為台灣男性第五大癌症,發生率及死亡率有逐年攀升的趨勢。攝護腺癌早期沒有症狀,等到身體不適時就醫檢查,往往已經發生轉移,而新診斷的病患已發生骨轉移的機率就高達三成。台中童綜合醫院泌尿科歐宴...more

優秀勤快的人 越要注意身體負面訊號  2018.02.14

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)感冒的人和生病的人,基本上都是相同的,再說的嚴格一點,這些人都是「身體較弱的人」,不過,請不要誤解,這絕對不是「目視」的問題,例如,我們常聽人家說:「那個人身材瘦弱,健康狀況真令人擔心。」但這樣的人未必有病...more

醣類攝取過多 恐使視力惡化  2018.02.14

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)要促進血液循環,吃什麼也很重要。你希望自己的血液和淋巴液是清清如水,還是黏稠髒汙?你希望自己血液的通道,也就是血管,能常保年輕,還是提早衰老?影響這些問題的答案都和飲食有關。對眼睛有益的飲食有以下幾個特徵。...more

「後真相」時代來臨 事實還重要嗎?  2018.02.14

(優活健康網編輯部/綜合整理)每天打開網路,看到新聞事件,都有值得我思考到底應該「信」或是「不信」?於是我決定觀察別人怎麼決定「信」或是「不信」。有人決定先信了再說,這樣的人往往帶著虔誠宗教信仰;有些人什麼都不信,這樣的人時常自詡為網路鄉民...more

買蓮子有撇步!3要訣簡單選  2018.02.14

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)蓮子,在中醫上有安神的作用,名列快樂食物的榜首。常吃可以改善睡眠,舒緩緊張的情緒。現代人工作忙碌,多吃蓮子,可說是醫食同源,一石二鳥的好方法。但如果選錯買錯,適得其反,那就真是太可惜了! 少數冷凍的蓮...more

春節長途旅行 醫師教避免暈車秘訣  2018.02.14

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)農曆新年將來臨,全家大小出門遊玩、返鄉,難免遇到塞車、遠途、路況不佳,小心「暈車」導致頭暈、冒冷汗、噁心、嘔吐。5歲黃小弟每次與家人出遊,只要車程時間稍長,就會嘔吐、冷汗直流。 暈車平衡系統失調 幼童...more

返鄉發現長輩性情改變?當心是失智症  2018.02.14

(優活健康網新聞部/綜合報導)好不容易盼來年假,阿翔返家探視母親。一進門隱約感覺不對勁,門口堆了不少撿回來的紙箱、空瓶罐,客廳四散著橡皮筋、帳單通知等細碎的物品,和以往總是乾淨且物歸原主的環境不太一樣。準備年夜飯時,不時地聽到翔媽叨唸孫子怎...more

冷水刷牙易酸痛!牙醫教333原則  2018.02.14

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)每天都要刷牙,但你做對了嗎?最近天氣寒冷,牙科多了許多抱怨牙齒敏感酸軟病患,經問診和檢查發現,這些病患普遍用冷水刷牙、怳f且刷牙方式不正確。用溫水刷牙,不僅能去除口腔的食物殘渣或細菌,還能滋潤咽喉,保持口腔...more

年節零嘴吃不停!4大發胖陷阱要注意  2018.02.14

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)我們都知道零食對體重的影響,也知道減重時要盡量避免,但是年節到了,總覺得家中沒有零食好像就少了些年味,但又怕吃多會胖,因此很多人會去採購一些健康低熱量的零食,但是你知道嗎?這些看似健康的零食也蘊藏許多發胖的...more