優仕網健康樂活 〉檢視火線新聞

減緩扁平足疼痛 居家運動4招增肌力  2018.08.09

(優活健康網編輯部/綜合整理)由於肥胖、懷孕、老化或腳底肌力衰減等原因,造成內側足弓的結構坍塌,使足底弧度變平,呈現扁平的外觀而被稱為扁平足。可運用人體功能暨力學原理製作矯正鞋墊,讓腳底產生適度的支撐。腳部肌力訓練課程,增加足部肌力及足踝控...more

化療後副作用擾人 分辨噁心3樣態  2018.08.09

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)接受化學藥物治療期間,黃先生進食量少且常感覺噁心、平均一天吐約3至4次並頻頻表示化療真痛苦,吐到膽汁都出來,真沒勇氣繼續接下去治療!黃先生的心聲對多數癌友們來說感同身受,甚至高度共鳴。接受化療是抗癌過程中極...more

講座/預防代謝症候群的飲食技巧  2018.08.09

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據最新2005-2008全國營養健康調查,國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢。代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有密切關係。我國代謝症候群臨床診斷準則公告,以下列5項危險因子...more

簡單調整3餐 便秘不再來!  2018.08.09

(優活健康網編輯部/編輯整理)心理壓力沉重的人可以在飲食攝取上多下些功夫。首先,早上比平常早一點起床。如果早晨的時間充裕的話,心情也比較能放鬆。 早餐/提早吃,選擇香蕉或優酪乳 腸道蠕動在早晨最活潑,配合體內韻律來進食也非常重要...more

浴室滑倒要當心 傷口染桿菌紅腫發炎  2018.08.09

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名53歲的陳姓男患者,暑假和家人到南部旅遊,洗澡時浴室地板高低落差,腳一滑跌倒撞到洗手台磁磚,右腿割出10多公分傷口,緊急到鄰近醫院縫合。10多天後傷口沒癒合還發炎,患者趕緊到回家尋求治療才痊癒。 將發...more

哺乳腫塊誤當乳腺炎 確診乳癌已轉移  2018.08.09

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名43職業婦女,產後兼顧工作仍全母乳哺餵,哺乳期間在左乳房摸到硬塊,以為哺乳期間是常見的乳腺炎,但硬塊持續3個月沒有消退,反而越來越大。確診乳癌後,經全身檢查後得知已轉移至肝臟及骨頭,情緒崩潰大哭,無法接...more

居死因之首!「四癌篩檢」揪出初期癌  2018.08.08

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)陳奶奶到醫院探視老友,好友不菸不酒、生活起居正常卻罹癌,還好孫子主動拉她到醫院接受癌症篩檢,不然再晚一點發現就更難治療了!陳奶奶來於是到醫院癌篩櫃台,想進一步瞭解癌症篩檢的重要性及篩檢範圍。 癌症已佔...more

長針眼拉眼尾、刺破?醫師破解迷思  2018.08.08

(優活健康網新聞部/綜合報導)有些人一睡醒來,眼睛不僅紅、腫且不時會感到陣陣刺痛,馬上就聯想到針眼。而一提到針眼,不少人一定也有被揶揄的經驗,像是「一定是看了不該看的」才會長針眼,加上眼睛腫成一大包,更容易被發現;究竟這個讓人難為情的針眼是...more

走路姿勢對了嗎?從鞋底看健康  2018.08.08

(優活健康網編輯部/綜合整理)由鞋子的磨損來評估步態,是個最準確且又有效的辦法,因為鞋子外觀變化是主人走路所累積出來的成果,不會因為一次暫時性的錯誤走路,就產生極大的影響。鞋底的磨損能透露什麼訊息?由左右腳的鞋面及鞋底做相互比對,可了解身體...more

治療癌症不適 中醫穴道、食療可緩解  2018.08.08

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症治療時,有時會出現食欲不振、睡眠障礙、口乾、便秘、拉肚子等副作用。腫瘤照顧需要多科團隊合作,除了醫師、護理師,還有腫瘤個管師、藥師、營養師、臨床心理師及社工專業人員等,藉由定期團隊會議依據各癌治療指引,訂定...more