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藥物「吃好逗相報」 萬萬不可!  2018.02.18

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)除了醫師對老年人開立藥物應小心謹慎外,關於老人服用藥物,一般民眾要注意哪些事呢? 1)抄下藥名,隨身攜帶。 一定要把目前所吃藥物的英文名稱(藥袋上所列的藥名)抄下來,寫在一張紙上,隨身攜帶。就診...more

講座/寶寶發燒怎麼辦?  2018.02.18

(優活健康網新聞部/綜合報導)3歲以上的孩子能夠自己表達不舒服,3歲以下尚無表達能力的寶寶,可能會比較嗜睡、躁動、食慾不佳或活動力下降等,此時家長必須注意孩子是否身體不適。 有鑑於此,雙和醫院將於2/23(五)舉辦小兒衛教講座,由兒科...more

想減肥?起床1.5hr內一定要吃早餐  2018.02.18

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)減肥時,一定要和自己「約法三章」,千萬別過於貪求減肥效果,也不可太過輕忽怠慢,第1週是剛開始減肥的適應階段,必須改變目前覺得「這樣還不錯」的生活模式,下列3點,是一定要做到的生活習慣,請確實執行。 1...more

糖尿病不單只控糖 微循環才是關鍵!  2018.02.18

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)「為什麼正常人飯後胰島素上升、升糖素下降,糖尿病患者的升糖素在飯後卻照樣維持在高峰,甚至還會反常地上升」是因為消化食物導致對血糖的需求上升所致。若僅著眼於血糖值高低,人體既分泌胰島素降低血糖,又同時分泌升糖...more

喝咖啡 能降低發生肝癌的風險  2018.02.18

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)有關肝癌罹患率,男性有減少的趨勢,女性則持平。但是肝癌值得注意之處,在於罹癌後的生存率低。在日本,罹患肝癌的原因有九成是C型肝炎或B型肝炎病毒感染,其中C型肝炎占八成、B型肝炎占一成,而酒精性肝硬化等因素則...more

吃素仍陷三高危險?4大陷阱要注意  2018.02.18

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)有的人剛開始吃素,會覺得容易肚子餓,這是因為肉類食物消化不易,流在胃腸道的時間長,讓人感覺較有飽足感,從葷食改為素食,可能需要一點時間調整,讓胃腸道慢慢習慣,容易肚子餓的情況就會有所改善。 高纖食物可...more

飲食不挑嘴 吃對了就健康!  2018.02.18

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)做我這一行的,永遠離不了「吃」,我不特別愛吃,卻是個很會吃的人,但依然維持瘦削的身材。常常有人問:「王老師,為什麼你怎麼吃都不會發胖?」我總是回答:「我不挑嘴,而且葷素不拘,我不是不食人間煙火,只是知道怎麼...more

疼痛有益生存!提供大腦訊息、做出調整  2018.02.18

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)沒有意義的苦痛只是一部分狀況。在幫助我們處理並解釋周遭環境時,疼痛是非常重要的。說疼痛對人類的生命及存活至關重要,一點都不誇張。有許多反射行為幫助我們適應與存活,而疼痛就是其中之一。由疼痛驅動的退縮反射,讓...more

「中樞敏感化」 勇敢也痛到全身抽搐  2018.02.18

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)腿上的傷口開始抽痛,並且有灼熱感,雖然我試著用繃帶包紮,但因為傷口不斷流血,包紮並不容易。從傷口的長度和深度判斷,看起來得要縫上幾針。跳上車子,徑往最近的急診室駛去。在生命遭受威脅的情況下,生理疼痛啟動了我...more

講座/癌症病患食慾不振的對策  2018.02.18

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患常因腫瘤引起身體不適,接受化療或放療後引起的副作用、病患心理因素等皆可能造成食慾不振情形,導致病患營養不良,此時的營養治療對於癌症患者來說非常重要。 有鑑於此,亞東醫院將於2月23日星期(五)舉辦...more